ワークショップ・特別レッスン


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ベリーダンス・インスピレーション(月2回程度開講)

~こころとからだの調和~

ベリーダンスを始めてみたい、でも・・・

リズムをとるのが苦手だし…
激しそうでついていけなさそう…
からだが硬いし…
今までダンスをやったことがないし…

などなどハードルが高くなっていくイメージがたくさんわいてきて、
一歩を踏み出せない方がいらっしゃるかもしれません。

ベリーダンス・インスピレーションのクラスでは、
ダンスセラピーをはじめ、様々なセラピーのメソッドのワークを源に、
心身をほぐすように、音楽と一緒にゆったりとからだを動かしていきます。

 

ベリーダンスの基本の動きは、
からだの中にもともと存在する動き(呼吸や重心移動など)を強調するものです。

 

レッスンを通じて、もともと自分のからだに「在る」動き、
今まで無意識に「作られてきた」動きの違いに気付くことができます。
キラリとしたインスピレーションを得られるでしょう。

また、レッスンのワークは、女性らしい曲線的な体型づくりにも効果があり、
無理なく運動不足の解消につながります。

ベリーダンスの入り口として、参加されるのもおすすめです。
レベル、経験を問わず、どなたでも参加いただけます。

講師:Yuuki
JADTA ダンスセラピー・リーダー
JAMET 認定ムーブメント教育・療法初級指導者


Embodied Bellydance (年1回開講)

ダンスのレベルの向上を目指す方だけではなく、ダンスの経験はなくても、体の動きに興味のある方、様々なからだの悩みをお持ちの方にとっても、とても深い学びの機会となるワークショップです。

日常生活においても有効な、自由で水のようにしなやかに動く身体をつくっていきましょう。

講師 Maria Sangiorgi

2018年9月、エジプト人女性の動き、ダンス ワークショップより

空間と調和がどのようにエジプシャンベリーダンスに繋がっていくのか。
エジプトの女性がなぜあのように、歩き、身振り、踊るのか。様々な体験を通して、あなたのダンスは単なる表面的なものから、本物のダンスの姿へと変化するることでしょう。

※組織、会社、職場、さまざまな規模のグループのためのダンスムーブメントセラピーも可能です。詳しくはお問合せください。

お問い合わせはこちら

 


アラブリズムレッスン(月1回開講)

~リズムと音楽を身体で感じ、踊りに深み、味わいを~

アラブ音楽で使われる常用リズムを毎月ひとつずつ取り上げ、アラブ(主にエジプト)の文化、ダンスのスタイルなどとあわせ、学びます。

  • リズム感トレーニング 基礎からリズムの仕組みや背景などを説明、楽器などを使って体感。
  • アラブリズム解剖 振付曲やよく聴く曲などから、リズムを取り出します。
  • リズム実践 学んだリズムで踊ります。

講師 工藤周・ハビベ


姿勢・歩き方レッスン(月1回開講)

~体にとって負担のない姿勢、使い方を身につけ、さらに素敵に踊れるようになることを目標にしたレッスンです~

ダンサーの日常の体の使い方(癖)が、ダンスのカラーになります。体の使い方を見直し、動くこと、歩くことは生活の中でもっとも簡単に取り入れられるダンスの練習です。

講師 中村学